Waarom Je Geen Viagra Pillen Moet Kopen! Ontdek 5 Alternatieven

Wat is een erectiestoornis?

Bij het creëren van een erectie spelen hormonen, bloedvaten en spieren een belangrijke rol. De hersenen sturen zenuwsignalen naar de penis, waardoor de spieren worden gestimuleerd en er bloed naar het penisweefsel stroomt. Als de penis zich vult met bloed en stijf wordt, sluiten de bloedvaten in de penis zich en houden ze zo de erectie in stand.

Nadat de seksuele opwinding zijn hoogtepunt heeft bereikt, gaan de bloedvaten in de penis weer open en laten ze het bloed wegstromen. Op een bepaald moment in het leven kunnen mannen problemen ondervinden met dit natuurlijke proces en moeite hebben met het krijgen of behouden van een erectie.

Wanner een man geen erectie kan krijgen of behouden die sterk genoeg is voor seksuele activiteit, wordt er gesproken over een erectiestoornis. Dit kan iedere man af en toe overkomen en is meestal geen ernstig probleem, maar als het vaak voorkomt, kan het een psychologische of fysiologische aandoening zijn die meer aandacht vereist. Op dit punt moeten de mogelijke oorzaken van erectiestoornissen worden geanalyseerd.

De oorzaken van een erectiestoornis

Erectiestoornissen kunnen worden veroorzaakt door zowel psychologische als lichamelijke factoren. In het merendeel van de gevallen bij jonge mannen gaat het echter om psychologische problemen, zoals stress, prestatiedruk, depressie, een laag zelfbeeld en relatieproblemen.

Dat komt doordat stress en angst de manier beïnvloeden waarop de hersenen signalen naar het lichaam sturen. Als het gaat om erecties, verstoren stress en angst het vermogen van de hersenen om signalen te sturen voor meer bloedtoevoer naar de penis. Het is dus belangrijk dat mannen manieren vinden om deze problemen aan te pakken, anders verhoogt dit alleen maar de stress en spanning, en gaat deze cyclus door.

Een andere veel voorkomende oorzaak van een erectiestoornis is een ongezonde levensstijl, ofwel een combinatie van een ongebalanceerd dieet en weinig lichaamsbeweging. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot aandoeningen die de bloedstroom verminderen. Met een beperkte bloedstroom naar de penis zullen mannen problemen ondervinden bij het krijgen en behouden van een goede erectie.

Het risico op erectiestoornissen kan ook verhoogd worden door mannen die veel alcohol drinken of overmatig drugs gebruiken. Hoewel een glas of twee de stress en angst kan helpen verminderen, je kan helpen je beter te voelen en je libido en motivatie kan verhogen, kan het ook negatieve effecten hebben op je seksleven. Teveel alcohol drinken kan de penis gevoelloos maken en het moeilijker maken om een erectie te krijgen en te behouden. Het kan het ook moeilijker maken om een orgasme te krijgen.

Er zijn ook gevallen waarin een erectiestoornis optreedt in het kader van een gezonde levensstijl. Dit kan het gevolg zijn van verlaagde testosteronspiegels, een hormoon dat essentieel is voor erecties. Dit is vaak een natuurlijk gevolg van het ouder worden. Als een man ouder wordt, produceert zijn lichaam minder testosteron. Gelukkig zijn er verscheidene manieren voor mannen om hun testosteronspiegel te verhogen.

Dan zijn er ook nog verschillende medicijnen die de achterliggende reden zijn van het ervaren van een erectiestoornis. Studies hebben aangetoond dat psychotrope medicijnen, zoals verschillende antidepressiva, erectiestoornissen kunnen veroorzaken. Antihypertensiva, bètablokkers en hormonale geneesmiddelen worden ook vaak in verband gebracht met erectiestoornissen.

Wat is Viagra en hoe werkt het?

Viagra bevat de werkzame stof sildenafil en behoort tot een groep geneesmiddelen die ook wel PDE5-remmers worden genoemd. Het innemen van een Viagrapil remt het enzym PDE5, waardoor de bloedtoevoer naar bepaalde delen van het lichaam, zoals de penis, wordt verhoogd. Hiervoor ontspannen de spieren en wordt vaatverwijding bevorderd. Deze neveneffecten kunnen echter enkele gezondheidsrisico’s veroorzaken.

Hoe lang werkt Viagra? Gewoonlijk begint deze erectiepil 30 á 60 minuten na inname te werken. Viagra alleen veroorzaakt echter geen erectie, want je moet wel seksueel opgewonden zijn om de drug te laten werken. Vervolgens blijft Viagra tot vijf uur actief in het lichaam, wat betekent dat je, als je opgewonden bent, binnen vier uur na inname van Viagra een erectie kunt krijgen.

Waarom Viagra geen duurzame oplossing is voor een erectiestoornis – 5 redenen

Is Viagra schadelijk? Er zijn enkele negatieve bijwerkingen van het innemen van de erectiepil die je waarschijnlijk liever zou willen vermijden. In dit deel van het artikel kijken we naar enkele belangrijke redenen waarom je Viagra beter niet kunt gebruiken als je op zoek bent naar een duurzame oplossing voor een erectiestoornis.

1. De negatieve bijwerkingen

Viagra kan negatieve bijwerkingen veroorzaken waarmee niet altijd rekening wordt gehouden. De meest voorkomende bijwerkingen zijn hoofdpijn, maagklachten, indigestie, rugpijn, spierpijn, huiduitslag en een verstopte neus. Enkele zeldzame bijwerkingen zijn cardiovasculaire symptomen, oogproblemen, gehoorverlies, oorsuizen, zwelling of erger, een priapisme (een langdurige, pijnlijke erectie die niet afzakt, het penisweefsel kan beschadigen en kan leiden tot permanente erectiestoornissen.)

2. Niet veilig voor mensen met reeds bestaande medische aandoeningen

Er zijn mannen met bepaalde reeds bestaande medische aandoeningen die inname van Viagra beter kunnen vermijden. Mannen met een nierziekte, ernstige leverproblemen of een lage bloeddruk en mannen die het risico lopen op een erfelijke degeneratieve netvliesaandoening, kunnen een hogere kans hebben op het ervaren van de negatieve bijwerkingen.

Viagra mag bovendien ook niet worden gebruikt door mensen die onlangs een hartaanval of beroerte hebben gehad. Hetzelfde geldt voor mannen die lachgas, nitriet of organische nitrietdonoren gebruiken, of die van een arts het advies hebben gekregen om vanwege cardiovasculaire risico’s op te passen met de inname van PDE5-remmers.

3. Gevaarlijk in combinatie met andere medicatie

Er zijn diverse geneesmiddelen die gevaarlijk kunnen zijn in combinatie met inname van de Viagrapil. Mocht je geneesmiddelen gebruiken die nitraten bevatten, dan kan combinatie met Viagra leiden tot hartaanvallen en beroertes. Dit zijn serieuze bijwerkingen die je niet van een geneesmiddel zou moeten verwachten!

Alfablokkers zijn geneesmiddelen die voornamelijk worden gebruikt bij de behandeling van hoge bloeddruk, evenals bij bepaalde aandoeningen van de bloedsomloop en de prostaat, en kunnen helpen bij de behandeling van bepaalde soorten tumoren. In combinatie met Viagra kunnen ze het risico op bijwerkingen van deze erectiepil verhogen.

4. Lost het onderliggende (psychologische) probleem niet op

Regelmatig gebruik van Viagra zal waarschijnlijk leiden tot afhankelijkheid van Viagra en zelfs verergering van de erectiestoornis. Zonder het gebruik wordt het alsmaar moeilijker een erectie te krijgen, dus kun je niet meer zonder Viagra om seks te hebben. Het is dus belangrijk om te weten dat Viagra niet de oplossing is voor het onderliggende probleem van een erectiestoornis.

Er is immers altijd een oorzaak van erectiestoornissen, en het slikken van erectiepillen zal dit probleem niet aanpakken. Hoewel het bij sommige medische aandoeningen misschien makkelijk lijkt om een oplossing te vinden met erectiepillen, is het raadzaam natuurlijke oplossingen te vinden voor erectieproblemen die worden veroorzaakt door lichamelijke of psychologische factoren.

Het is namelijk gemakkelijk om psychologische afhankelijkheidsverschijnselen te ontwikkelen, waardoor het moeilijk wordt om de erectieproblemen zonder de hulp van medicijnen blijvend op te heffen. Je kan dus stellen dat deze medicijnen een vals gevoel van veiligheid geven, omdat er geen echte vooruitgang wordt geboekt bij de behandeling van psychische problemen.

5. De werking van Viagra kan op den duur afnemen

Viagra kan mettertijd in effectiviteit afnemen. Erecties kunnen minder hard zijn dan vroeger, of moeilijker vol te houden. Dit is in sommige gevallen te wijten aan een laag testosterongehalte. Als het testosterongehalte van een man laag is, kan Viagra minder effectief zijn dan in het verleden. Het kan ook zijn dat de onderliggende problemen die een erectiestoornis veroorzaken, erger zijn geworden.

Veel mannen met vasculaire problemen, zoals hoge bloeddruk of diabetes, kunnen een geleidelijke verslechtering van de erectiele functie ondervinden, waardoor verhoogde doses medicatie of verdere behandeling nodig kunnen zijn. Dit is een teken van verslechtering van de onderliggende aandoening die in de eerste plaats de erectieproblemen heeft veroorzaakt. Hierbij kan men niet alleen te maken hebben met hoge bloeddruk, diabetes, hoog cholesterolgehalte, nierfalen en gewichtstoename, maar ook met toenemende angst, stress en depressie.

5 natuurlijke alternatieven voor Viagra

Als je op zoek bent naar een natuurlijke en duurzame oplossing voor erectieproblemen en de negatieve bijwerkingen van Viagra wil voorkomen, dan kunnen de volgende tips zorgen voor verbeteringen. Hierbij is het belangrijk om te onthouden dat je jezelf de tijd moet gunnen om jouw erectiestoornis te behandelen en goed te kijken naar de onderliggende oorzaak ervan.

1. Verbeter jouw levensstijl

De beste manier om met erectiestoornissen om te gaan, is je concentreren op het verbeteren van jouw fysieke en mentale gezondheid. Het geleidelijk verbeteren van jouw gezondheid is te beginnen met meer lichaamsbeweging. Er zijn dan ook tal van studies die aantonen dat lichaamsbeweging de seksuele activiteit kan helpen herstellen. Veranderingen in jouw levensstijl, zoals stoppen met roken, afvallen, alcoholgebruik beperken en omgaan met stress en angst, kunnen helpen jouw gezondheid te verbeteren en erectieproblemen te bestrijden.

Let ook op een gezond dieet. Een gebalanceerd dieet dat bestaat uit natuurlijk voedsel zoals fruit, groenten, volle granen en vis zal een waardevolle bijdrage kunnen leveren aan het verminderen van het risico op erectiestoornissen. Het lichaam is belangrijk, dus val af en wees gezond! Afvallen kan erectiestoornissen voorkomen, dus het bereiken van een gezond gewicht en het behouden daarvan is ook een goede strategie om erectiestoornissen te voorkomen en te behandelen.

Ben je op zoek naar een vorm van lichaamsbeweging die aangeschreven staat als een goede oplossing voor erectieproblemen? Begin dan met yoga! Yogaoefeningen kunnen de bloedsomloop, de flexibiliteit en het evenwicht verbeteren. Deze gezondheidsvoordelen zijn een natuurlijke oplossing voor erectiestoornissen en bovendien zorgt yoga voor geestelijke en lichamelijke rust.

2. Kruidenmiddelen en supplementen

Er zijn een aantal kruidenmiddelen en supplementen die erectiestoornissen als gevolg van stress en angst helpen behandelen. Zo is kamille een uitstekende thee om symptomen van angst te verlichten. Oosterse kruiden omvatten Chinese en Koreaanse ginseng, die verkrijgbaar zijn in zowel tablet- als pastavorm.

Een wortelplant die stress verlicht en seksuele prestaties verbetert, is zwarte papaver. Een ander nuttig kruid is de Damianaplant, die sinds de Oudheid wordt gebruikt als eetlustremmer en afrodisiacum. Van dit kruid kan thee worden gezet of het kan worden gerookt. Behalve dat het wordt beschouwd als een middel tegen impotentie en erectiestoornissen, is het ook een libidoversterker en kan het de seksuele prestaties verbeteren.

Populaire voedingsmiddelen die bekend staan als afrodisiacum zijn onder meer bananen, honing, amandelen, knoflook, oesters, asperges, cacao, avocado’s en vijgen. Natuurlijke supplementen die seksuele activiteit stimuleren en erecties verbeteren zijn bijvoorbeeld maca, vitamine D en L-arginine.

3. Doe Kegeloefeningen

Versterk de spieren die voor een erectie zorgen, ook wel bekend als de bekkenbodemspieren. Het versterken van de bekkenbodemspieren verbetert erectiestijfheid door de grote aderen te vernauwen en te voorkomen dat het bloed uit de penis wegstroomt. De bekkenbodemspieren kun je versterken door middel van Kegeloefeningen.

Kegeloefeningen doe je als volgt:

4. Wees intiem

Bij lichamelijke intimiteit is seks slechts een deel van de ervaring. Intieme handelingen zoals aanraken, strelen, masseren en kussen, bevorderen de afscheiding van oxytocine in de hersenen, het hormoon van verbondenheid en seksuele opwinding. Daarom is het belangrijk om volledig op te gaan in je partner om de seksuele opwinding te bevorderen.

Het is gemakkelijker om een erectie te krijgen als je je concentreert op sensualiteit en voorspel, in plaats van je plotseling in seks te storten. Ook kun je intiemer worden met je partner en meer genieten van het moment. Raak niet gedreven door angst om een fout te maken. Sensuele aandacht voor je partner moet juist een ontspannen gevoel opwekken, zodat je je er geen zorgen over hoeft te maken!

Met andere woorden: zie seks als een kans om je partner beter te leren kennen. De focus verleggen op intimiteit, vertrouwen en verbondenheid zal jullie lichamen beter op elkaar afstemmen en het mogelijk maken om samen een ritme te vinden, waardoor je gemakkelijker een erectie kunt krijgen op een natuurlijke manier.

5. Therapeutische aanpak

Therapie is een bekende methode om de psychologische oorzaken van angst te behandelen en kan helpen om de cyclus van stress en angst te bestrijden. Je kunt met een therapeut samenwerken om de oorzaken van stress en angst te achterhalen en te leren hoe je daarmee om kunt gaan.

Sekstherapie kan gericht zijn op het oplossen van onbewuste conflicten en het vinden van de oorzaak van erectiestoornissen. Deze therapie is effectief gebleken voor mannen die lijden aan depressie en trauma. Het doel is de bestaande stress te verminderen door een ontspannen en prettiger seksleven te creëren. Deze oplossingen richten zich op verschillende aspecten, zoals de verlichting van stress of het herstel van eigenwaarde.